严重失眠的程序员
在此先自我介绍一下。本人JAVA程序员，自从做了这行之后，
总是失眠，而且不是一般的失眠，正常都是要到3点才能睡着
第二铁早上要7点起来，唉。每天都是哈气连天的
有谁能帮帮啊？

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实在不行只能安眠药了
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多锻炼一下身体，就会睡得很好
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要尽快适应
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没必要这样对自己吧
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睡觉一人生大事。闭眼就睡着了。有个小方法，你脑子里面必须有幻想，而且最好是无意识那种很快就进去了
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清醒睡不着的时候起来看书，看到感觉困了再睡
失眠明显属于心理问题，这个得想办法解决。
据说消耗过多的体力会很容易睡着，所以可以常识让自己很累去看看，体力上的。不要脑力
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失眠明显属于心理问题，这个得想办法解决。
支持一下！行业疾病啊，慢慢适应
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找个周五通宵一个，然后等到周六的晚上才睡。保证调整过来
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因为你白天不是很累，我对着电脑做了一天的程序，到家想睡就睡了
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做运动吧，类似跑步，跑到跑不动为止。洗个澡马上就能睡着了。
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晚上睡不着就听听音乐吧 从网上下些有利于睡眠的音乐
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楼主！同病相怜阿
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闲的？
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哎，程序员都是这样，心态要好
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那不累死啊
一般12点就睡觉
你可以尝试下锻炼
累了就睡着了
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一般情况，锻炼是个好办法。再不行，喝点酒也行。
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别老想着东西，该休息的时候休息，或者试下找些适合的睡眠姿势，还有吃点催眠的水果或者喝牛奶
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你的搞清楚为什么失眠？ 是因为工作压力？？还是其他原因？如果是工作压力，这个只能慢慢适应了...
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想美女了 鉴定完毕
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加班么？
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找个中医把把脉。弄点汤药喝喝
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最近也在失眠中。。。
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运动到极限，晚上一趟就睡着了
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多锻炼锻炼。。。。
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如果有项目的话，程序员天天在精神紧张中度过，长期下去，估计都有点神经衰弱了，我也睡不大好，但是比楼主强些。lz的控制自己的思想啊，不要想太多，明天的事明天再说呗
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这其实就是一个调整生物钟的问题，，我们节假日完，不也经常经历这样的问题。我告诉你，白天的时候，多锻炼一下自己。晚上。先不管睡不着，先早点上床（12点之前），然后，看本书（小故事，散文，英文版的最好），听轻柔的音乐。。第一天，第二天，你可能还是睡不着，但渐渐的，你会发现，其实，你已经可以习惯早早的休息了。心态要好。。生活有规律了。也就调整过来了。。。21天成习惯。。
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找个伴,多坐坐室内运动,就睡得着了..嘿嘿
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↑搬的时候好好上班，晚上不好好睡觉，想什么分级？？？

我的建议是：玩游戏去！

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我觉得做一个程序员，这好像很正常哦，没有几个程序员不到这个时候睡觉的，呵呵